Question

遭受过重大情感创伤的人是怎么走出来的？

Answer 1

遭受过感情创伤的人通过以下几种方式走出来
转移：把注意力从创伤事件中转移出来，比如给自己放个假，去旅游，听听课，看电影。它特别像给伤口止血，让我们暂时不那么疼，但它其实是不能根治创伤的。
转化：通过表达、宣泄、释放去面对藏在心里的创伤。它像是一个给伤口排毒和排脓的过程。
如果你的“伤口”已经化脓，自己无法独自面对，就需要寻求专业的帮助了。
调整认知：当我们在创伤中把情绪表达出来后，我们开始有力气去重新整合和调整自己的认知。

Answer 2

遭受过重大情感创伤的人，很难自己走出来，也就是不经过外界的帮助，很难走出来，最好是在心理干预的情况下，能完全释放自己的情感！心痛过极致之后，就有点麻木了，慢慢的释然了，也就慢慢走出来了，不过这种人肯定不会再相信人，也害怕再次受到伤害，对他心理的创伤可能会是一辈子！

Answer 3

俗话说，一朝被蛇咬，十年怕井绳。遭受过重大情感创伤的人想要走出来。除非你遇到了对的人。从各方面儿对你体贴关照。时时处处为你着想。从各个方面得到你的认可。慢慢的你就会从那段感情中走出来。弥补你心灵的创伤。

Answer 4

遭受过重了情感创伤的人，该这样走出来，多出去走走，看看让自己的心开阔起来，多看一些有益的书，让自己的大脑充实，让自己没有多余的时间时间去想些无必要的事情，还有就是多看些有意义的电视，这样的应该会从这么大情感创伤走出来

Answer 5

受过重大感情创伤的人，很难走出来。
首先是气愤，心情很难平复。愤怒过后，会变成自责，再后来会自卑，无处诉说，每天会把自己弄到很累，需要要五到十年的时间才能逐渐走出来。
但心底的伤疤，不能触碰，一旦遇到相似的情境，或者遇到伤害自己很深的人或事，伤疤又会被揭开。