Question

手术后不敢上厕所而便秘.请问怎么办

Answer 1

你好！根据你对病情的分析这种情况比较常见，引起原因也不尽相同。就你的情况应该是手术导致长时间没有大便水分太少导致的便秘，大多与手术前后精神或生理改变引起，也不能排除饮食等方面原因，只要适当调整，很快便会改善。多吃富含纤维素的蔬菜水果，适当运动。治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。要养成大便的卫生习惯，每天晨起或早饭后或睡前按时解大便，到时不管有无便意都要按时去厕所，只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯。平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用。坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅。