Question

心情总是因为一些小事或者没事都会觉得难过和烦躁，情绪波动有点大，总是会在一段较长较短的时间内对事物

心情总是因为一些小事或者没事都会觉得难过和烦躁，情绪波动有点大，总是会在一段较长较短的时间内对事物心情总是因为一些小事或者没事都会觉得难过和烦躁，经常想着想那的。情绪波动有点大，总是会在一段较长较短的时间内对事物失去兴趣。注意力总是集中不了，很容易失神怎么办

Answer 1

很正常的，人生本来苦短，不如意事十之八九，自身对自己要有所规划，有所把握，尽管有挫折，也是乐此不疲的，积极调整好心态。

Answer 2

平心静气，冥思遐想让自己平静

Answer 3

去看看中医吧，很可能是肝火旺引发的。肝火旺的人就易怒。

Answer 4

每个人都有心情不好的时候，自己要学会调整一下，会好的，做些自己喜欢的事情。

Answer 5

和你有点同感，不过有钱赚的话会好些。