癌症是很可怕的,哪些习惯可抵抗癌症的发生?
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吃的东西清淡少油,经常外出做一些有氧运动,而且要保持良好的心情。
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为了防止癌症建议坚持锻炼、保持良好的作息以及良好的饮食习惯。
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平时多注意锻炼,少吃一些刺激的食品。良好的生活习惯才能带来良好的免疫力。
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保持良好的心情,经常进行运动锻炼,饮食上应做到尽量清淡健康,多吃粗粮多喝水。
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有一个愉快的心情,营养均衡,好好休息,作息规律。
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