Question

世上有什么病我就感觉我也得了这种行为是一种病吗？

Answer 1

楼主，您好！您描述的这种心态，我以前也有过，读高中的时候：

由于高中压力大，又没有什么时间锻炼身体，每天坐在教室里，有点神经衰弱。只要一感冒了，或者头痛，或者胃口不好，或者肚子不舒服……只要身体出现什么不适症状，就总觉得自己得了绝症，每天忧心忡忡，恶性循环，心情也更差了。

后来在朋友的陪伴下，去看了医生。本来自己以为是天大的事，医生安慰说，由于高中压力大，很多人都有点神经衰弱。然后医生给我拿了点治神经衰弱的药，让我放松心态。

我朋友每天下晚自习之后，陪我去跑步，陪我聊天，不上课的时候去图书馆看书，或者逛街等等。这样过了一段时间，心情舒畅多了，也觉得身体没有哪里不舒服了。

楼主，建议您转移注意力，或运动、看书、煮好吃的……都可以。当您让自己忙起来，做自己感兴趣的事的时候，心情会愉悦起来，这种想法也会消失！祝每天开心！