Question

常喝蜂蜜水，美容养颜，怎么正确的使用蜂蜜？

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Answer 1

蜂蜜水能够养颜，能能排毒，能够通肠道，总之它的作用很大。但是，喝蜂蜜水的时候也有一些注意事项，蜂蜜水不能用太烫的热水冲饮，糖尿病人群肝病患者，痛风患者不能够喝蜂蜜水的，一岁以内的幼儿不能够喝蜂蜜水。  

1、不能用太烫的水来冲蜂蜜  

蜂蜜水虽然对我们的身体有很多的好处，但是不能用太烫的水来冲蜂蜜。否则就会破坏蜂蜜本身的营养成分，这样就会对我们的身体有害。应该用温水来冲蜂蜜，这样既能保持蜂蜜里面原有的成分，又能够帮助我们达到调理肠胃，养颜美容的效果。如果是刚烧开的水，那么亮凉，等它的温度到六七十度的时候，这时候再去冲蜂蜜。  

2、糖尿病，肝病，痛风患者不能够饮用蜂蜜水  

虽然蜂蜜水对我们的身体大有益处，但是患有糖尿病，肝病，痛风的患者是不能够饮用蜂蜜水的。大家都知道糖尿病患者就是因为身体里面的糖分太高了，所以如果再饮用蜂蜜水，就会导致糖分升高。肝病患者和痛风病患者也要注意，不能饮用蜂蜜水，就是因为糖分过高，生成转氨酶对肝脏没有好处，同时糖分过高就会含有的嘌呤物，会升高身体里面的尿酸值。

  

3、一岁以内的婴幼儿不适合饮用蜂蜜水  

这是因为蜂蜜在储存和运输的过程中，会有一些细菌，婴幼儿身体素质比较低，所以无法抵制这些细菌的侵入。因此，最好的方法就是不要给一岁以内的婴幼儿饮用蜂蜜水。等孩子大一些了可以饮用蜂蜜水。

  

我喜欢每天早晨起来空腹喝一杯蜂蜜水，对我们的身体大有益处。能够促进胃肠的消化和蠕动，缓解便秘的现象，同时也可以杜绝口臭的现象。人生如果想要每天都生活的美美的，就得多爱自己一点，注意身体健康，多和自己的身体温柔以待。  

Answer 2

早起一杯蜂蜜加白开水，或是看个人喜好加入其他，如牛奶、果汁、红枣、枸杞、燕窝、燕麦、小米之类都可以搭配蜂蜜。蜂蜜不止可以内服，还能外用，可以晚间涂抹式敷个十分钟洗掉。

Answer 3

先用汤勺舀两三勺蜂蜜 倒入口杯，然后再倒入开水冲开蜂蜜，然后搅拌等水凉却后喝，每天坚持

Answer 4

每天早晨可以来两勺蜂蜜，然后兑点水，这样喝下去之后能够很好的排毒，美容养颜对肌肤很有好处，也能促进肠胃的蠕动。

Answer 5

早上起来，可以空腹喝一杯用温水冲的蜂蜜水，这样不仅可以起到美容养颜的作用，还可以促进肠蠕动，帮助我们排出体内垃圾。