Question

吃什么能够降火？

Answer 1

我的认识是这样的。要想不让上火，就要釜底抽薪，从根源上找。凡是好上火的，一般都容易发生便秘，把肠道弄干净了，没有积实了，你想上火都不容易。饮食上多吃一些含善食纤维丰富的食物，来清理肠道。如白菜，冬瓜，艽菜，芹菜等。

Answer 2

药物有：牛黄解毒片。三黄片。板蓝根冲剂。
冰糖雪梨水也有润肺下火作用。小白菜大白菜也是凉血下火的食物。

Answer 3

多吃富含维生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。可以多吃苦瓜、莴笋、冬瓜、白萝卜等，调味的佐料葱、姜、蒜、酒、辣椒、胡椒、花椒等尽量少放。另外，雪梨、甜瓜、荸荠等水果也具有降火的作用，可以多吃。

Answer 4

苦瓜的降火能力是显而易见的，它的降火能力是好的一种，我们可以用苦瓜降火可榨汁，可开汤，可清炒至7分熟后食用，可切成薄片晒干泡茶喝，但好不要放糖，会影响食用效果。

Answer 5

西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此在夏季应多吃和常吃这些食品。