你是怎么减肥的
127个回答
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少吃主食，多吃蔬菜 ，天天锻炼。
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控制饮食加上锻炼身体，甜的澎化食品就拜拜啦！！！
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我一般是控制饮食和适量的运动。这样就不会反弹。
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不要吃高热量的东西 少吃猪肉 多锻炼 不要暴饮暴食 比吃减肥药健康
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早上跑步晚上少吃饭，早吃饭
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