Question

乳房下垂干瘪怎么恢复？

Answer 1

<p>乳房干瘪下垂的原因有很多，解决办法自然也是不一样的，不过我想，你应该年轻时候并不是这样，那时候应该坚挺饱满，而造成你胸部干瘪下垂的原因很大可能是因为哺乳吧，不正确的哺乳姿势使得你乳房韧带被拉长、破坏，才变成了现在的样子。</p><p style=\"text-align:center\"><img src=\"http://img.verym.com/uploadfile/image/20200226/1582678929180850.jpg\" alt=\"原辰乳房下垂矫正真人案例图\" width=\"433\" height=\"275\" border=\"0\" vspace=\"0\" title=\"原辰乳房下垂矫正真人案例图\" style=\"width: 433px; height: 275px;\"/></p><p>对于这种情况，你可以通过【胸部下垂矫正+隆胸手术】进行改善，记住啊，一定是两项手术配进行，否则啊，要么下垂得不到比较好的矫正，这种一般多见于只做了隆胸手术的，要么下垂矫正了，胸部依然干瘪，这种多见于只做了胸部下垂矫正手术的，只有两种手术搭配进行，才不会出现四个胸的恐怖情况。</p><p>因为啊，如果不做任何的乳房矫正只想通过假体或自体脂肪隆胸来调整的话，效果大多是不理想的，而且还可能造成重度的乳房畸形。</p><p style=\"text-align:center\"><img src=\"http://img.verym.com/uploadfile/image/20200226/1582678929218936.jpg\" alt=\"乳房干瘪下垂怎么办\" width=\"439\" height=\"274\" border=\"0\" vspace=\"0\" title=\"乳房干瘪下垂怎么办\" style=\"width: 439px; height: 274px;\"/></p><p>针对这种情况，原辰医院为减小术后疤痕，从乳晕周围切开，将胸部内的组织做成圆周型后固定，</p><p>不仅可以切除胸部两侧下垂的皮肤、提升固定乳腺、缩小乳晕，还可以将胸部及乳头一起提升到原来的位置，恢复坚挺。</p>

Answer 2

乳房下垂干瘪，那是乳房里面的脂肪细胞萎缩所致。怎么恢复：
一是要加强营养，让身体肥胖起来，因为乳房丰满需要足够的脂肪组织补充。
二是要补充足够的胶性蛋白和和富含雌性激素的食物，如猪腿、猪蹄、牛奶、鲤鱼、蜂皇浆、海参、虾子、青木瓜、花生米、芝麻、黄豆等等。
三是要多按摩乳房，刺激乳房的血液循环，让乳房吸收更多的营养，对乳房丰满有积极的帮助作用。
四是要佩戴尺寸规格匹配的胸罩（罩杯可以略大些）。乳房本身没有肌肉牵拉，地心吸力便会让乳房往下坠落而致下垂，需要靠外力帮助提携。
五是加强胸部锻炼，如引体向上、俯卧撑、拉手扩胸等运动。
六是可在医生指导下适当使用雌性激素，如已烯雌酚、雌二醇、妊马雌酮等（外用软膏和内服药片等）。
七是手术隆胸了，可以立竿见影，但会有一定危险性和副作用。确实需要，建议采用自体脂肪隆胸。

Answer 3

如果出现胸部下垂的情况下，可以适当的穿一些调整类型的文胸，比如这种类型比较好的，能够达到缓解胸部下垂的状态，在选择文胸的时候要注意选择好一点的材质，千万不要选择一些残次的品牌，否则对于胸部的发育会有一定的影响。
第一：可以用按摩的方法来改善胸部下垂。睡前可以按摩一下，来帮助我们防止胸部的提早下垂，我们就是在睡前，可以对胸部按摩，方式是先后按照顺逆时针的方兄旋转按摩乳房周围，直到皮肤微微发红发热为止，最后提拉乳头数次。
第二：还可以多做一些丰胸的运动。可以做胸部扩胸运动，每天做3到5次，每次坚持做5分钟。简单的扩胸运动或者瑜伽树式动作都可以预防胸部下垂。
第三：也可以用食物来改善胸部的下垂。可以吃补充维生素E防止胸部下垂，可以通过吃一些坚果来补充例如如花生、杏仁、核桃、芝麻等，这些都富含维生素E。还可以通过吃黄豆以及豆制品能补充天然的雌激素，对保持胸部挺拔都有益处。

Answer 4

注重内衣尺寸
许多女性认为文胸的选择不太重要，只要穿着不痛就行，“反正穿在里边别人看不到，大一点小一点也无所谓，从来都不注重内衣的尺寸。”俗不知过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩可能导致胸部下垂。随着怀孕哺乳女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码。怎么能让乳房变大变挺，穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。
维护“绳索”性能
生完孩子的女性，有的由于营养不足，乳房脂肪细胞干瘪，胶原蛋白流失造成乳房干瘪、松弛、变形、下垂等现象。胶原蛋白是乳房的重要组成部分，是保持乳房弹性的生物大分子，胶原纤维是将乳房维系、固定在身体上避免下垂的“绳索”，怎么能让乳房变大变挺?我们一定要不断补充胶原蛋白，维护“绳索”性能完好，保证乳房丰满、挺拔。
丰胸按摩手法
通过按摩可以舒缓胸部的紧绷感，从而使胸部更加丰满，并且有效避免肌肤松弛。双手揉搓变热后，从外向内提拉按摩胸部到颈部。每侧提拉按摩15~20次，感觉胸部逐渐变热，血液循环加速。要想快速让乳房变大变挺也可以配合药监局批准丰胸美乳产品进行按摩，产品中的有效植物活性成分可以促进胸部的微循环，保持胸部肌肤的紧实度，有非常良好的提升胸部的效果，还具有快速增加丰满度的作用。

Answer 5

可以通过食用含胶原蛋白较为丰富的食物，可以促进乳腺腺体的发育，从而可以缓解乳房下垂的现象。乳房下垂干瘪也可以到正规医院通过手术的方法将乳腺组织恢复到正常的位置，从而可以起到矫正的效果。
乳房下垂干瘪通常是由于哺乳停止后导致乳房内的腺体脂肪组织发生萎缩形成，同时也与减肥有一定的关系。在平时也应该穿较为舒适的内衣，可以改善乳房下垂的现象。