有哪些吃了可以增强免疫力的食物啊？
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想增强免疫力，吃的食物还是挺关键的。就我个人而言，这段时期，我会多吃点鱼、肉、蛋、奶等蛋白质含量丰富的食物，蔬菜、水果也不能断，尽量保证食物多样性。还有我要推荐的是雀巢佳膳悠选，一款全营养配方粉，它所含27种维生素与矿物质，首先就可以确保我们的营养了，不过饭还是要认真吃的。然后肠胃不好的人也可以放心吃，它选用的是乳清蛋白和酪蛋白1:1的配比，很好吸收，加上益生元的添加对于肠胃也有很好的养护作用~
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增强嗯，增强免疫力的失误，有很多就是那些东西啊，就是要多吃一点点，吃健康一点。
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主要是多吃有益的食品，比如肉啊，蛋啊，虾呀。
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吃哪些食物能提高免疫力？
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现在的情况怎么样
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