减肥一定要运动吗？
本人工作经常要到晚上十点半才下班，大概一个月有半个月是这样的作息，剩下半个月8点下班，到家都十一点了，都说减肥要靠运动，但是这样的作息根本就不允许我真的每天坚持运动，想一...
本人工作经常要到晚上十点半才下班，大概一个月有半个月是这样的作息，剩下半个月8点下班，到家都十一点了，都说减肥要靠运动，但是这样的作息根本就不允许我真的每天坚持运动，想一天一餐，靠节食减肥，这样行的通吗？
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16个回答
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减肥最主要是管住嘴，运动只是起辅助作用！
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当然了，吃完不动那是加肥
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运动是为了合理减肥。减肥就需要管的住嘴，迈得开腿。
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是的，加油
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减肥一定要管住嘴迈开腿
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