减肥一定要运动吗？
本人工作经常要到晚上十点半才下班，大概一个月有半个月是这样的作息，剩下半个月8点下班，到家都十一点了，都说减肥要靠运动，但是这样的作息根本就不允许我真的每天坚持运动，想一...
本人工作经常要到晚上十点半才下班，大概一个月有半个月是这样的作息，剩下半个月8点下班，到家都十一点了，都说减肥要靠运动，但是这样的作息根本就不允许我真的每天坚持运动，想一天一餐，靠节食减肥，这样行的通吗？
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