怎样才能短时间瘦下来？ 10
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戒掉奶茶、饮料。晚上八点后不要吃东西。不能熬夜，一定要吃早餐。加上一些运动量就可以了。
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2020-02-10 · 知道合伙人法律行家
wwoven123
知道合伙人法律行家
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2011年毕业于四川大学诉讼法学专业，2008年通过国家司法考试，从事法律工作近五年，对法律实务较熟悉
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短时间瘦下来，只要你有毅力，是不难的，只要坚持非常少地吃东西，就可以暴瘦。但这并不值得提倡，容易反弹，而且有损健康。
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减肥是一件很艰难的事情，要想在短时间瘦下来，那你只能是少吃饭，多锻炼
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方法是有的，但是快速瘦下来，身体的免疫力肯定是会下降的。
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合理饮食坚持锻炼
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