Question

怎样减小腿的肌肉啊？

Answer 1

每天抽5分钟拿走锤擀你的小腿肌肉处，把肌肉团擀开，再沿小腿肌肉中线按压（膀胱经上的穴位），我周围的人包括我都试过，过程中小腿会很酸痛，这就说明肌肉疲劳。原理是运动，走路都会导致肌肉疲劳，这时肌纤维聚集才能完成工作量，久而久之就成了萝卜腿。
一个星期你就会发现差别，我现在已经没有小腿肌肉团了，按着也不疼了，腿就是细了。

Answer 2

抬高双腿使体位改变，帮助静脉血液回流，有利于腿部的静脉压力的降低，防止静脉曲张的形成。弹力袜要选择弹性较高的袜子（医用），在每日下床之前，将双腿举高慢慢套入。弹力袜的压力能改善且防止下肢静脉曲张。

Answer 3

小腿因为肌肉纤维较弱，不能用捶的，会把肌肉打散，只能用揉捏的，也可以去正规的整形或塑形医院做电流减肥，电流可以把肌肉打散。

Answer 4

减肥减的是寿命。你真的想减肥，那就只能自己控制食量。晚上睡前最好不要吃东西。再加是适量的运动就好。

Answer 5

还可以用精油作适当的按摩.