Question

老是失眠是怎么回事？

Answer 1

Answer 2

由于中枢神经系统兴奋性，从而会增加可能导致失眠的原因。一旦有失眠的现象，没有重视，长此以往，便会影响身体健康，所以说如果有失眠的情况不要轻视。
想要改善睡眠，治疗失眠的话，这里有个简单有效的方法，晚饭后喝一杯眠梦香，温水冲食，坚持一段时间，治疗失眠，提升睡眠质量，促进深度睡眠。