Question

有什么好的增肥方法

Answer 1

胃口一定要好，早餐要吃，三餐一定要有规律，多吃肉，多吃的高蛋白质的东西才长肉，急的话可以补一补，比如西洋参，三七参煲汤，泡茶饮，特别补气。钟有一个好重要就系调整睡眠，每天训在8小时以上，中午要休息。

Answer 2

假如需要增肥,最简单的方法,就是吃鸡蛋面.一天三顿吃鸡蛋面,一周能够增加3公斤.这是最经济,最见效果最快的办法.你不妨一试.

Answer 3

建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。

Answer 4

瘦人增胖:鸡蛋二只,打在碗内,
加生
番茄汁一调羹和适量白糖,用
等量开水冲成
半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖.

Answer 5

先上医院做个检查，没别的问题可适当开点开胃的药。想吃什么尽量满足自己的胃。每天吃夜宵。
心宽体胖！！
愿你心想事成！！