晚上老是失眠怎么办?
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想想是不是自己白天睡太多或者是晚上睡觉前心情不够平静，或者是想太多事情，找到原因后采取相应的措施，若没有任何效果，建议去医院看医生。
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人最重要的是让自己快乐，记住没什么比这个更重要了。告诉自己不要去想哪些不开心的事，你一定可以的！
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用酸枣仁泡水喝
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晚上晚点睡，等累了自然会不知不觉的睡着的，注意要持续一段时间！
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你可以试着想一整天做了什么，或者数数数字之类的啊，吃药对身体会有副作用的啊，加分啊
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