Question

为什么老是上火呢？

Answer 1

夏季是一年中阳气最盛的季节，人体阳气最易发泄。中医称夏为暑，暑热属于火，以热为主，长夏则以湿邪为主。夏季天气温度高，人体内的新陈代谢相应增强，身体本身就会产生一定的热量，再加上外界的高温侵犯，极易使体内产生暑气，即我们经常说的“上火”。夏季上火的主要表现有：口干舌躁、舌苔黄腻、心烦急躁、大便干燥、小便黄、牙痛、食欲不佳等。此时人体阳气外发，伏阴在内，所以要顺应自然，注意养生。如果这时再吃一些易上火的食物，相当于火上浇油，所以暑热时主张吃凉爽的食物，以使身体降温。

Answer 2

老是上火有可能因为个人体质问题.还有就是关于饮食或者说是水土.随着年龄增长.免疫力会有所下降..
你可以买一些下火茶在家里喝的!

Answer 3

饮食不规律，或者饮食辛辣过度导致肝胆的受刺激造成的

Answer 4

少吃太热气的食物，尽量多喝水，这样既可排毒也可下火，如果太兼重的话就要去看看医生，或者买点下火的药吃吃。。。。

Answer 5

吃太多油腻的东西，注意饮食，少吃点高热量食品。