成年人学跳舞减肥,什么舞蹈最好?
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我认为成年人学跳舞减肥的话,可以挑一些傣族舞,这样的舞蹈更佳的瘦身健体。
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我觉得爵士舞蹈就很好啊,因为这个舞种对于成年人来说相对的对于柔韧性的要求没有那么高,也比较容易好学一些。
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我觉得成年人在学跳舞减肥的时候最适合跳爵士舞,这样减肥的速度会比较快一点。
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对,现在成年人学习跳舞减肥还是比较有活力的,舞蹈或者是嗯,累的舞蹈或者是出汗比较强的舞蹈是最好的,因为现在成年人学习舞蹈还是比较困难的。
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