Question

该怎样减掉大腿的肉肉呢？

Answer 1

可衫脊以试一下瘦腿袜，穿上后腿立刻瘦了不少，还有种热热的感觉，我试了一个月腿瘦了1公分多。或者精油按摩，效果都不错，关历塌隐键肢厅是要坚持。

Answer 2

答案
答案
怎样才能快速的把腿部迟袜型肥肉减下去
站立提腿法：
双手扶着桌边以辅助身体平衡，双腿自然地站立并排，提起脚跟，保持二、三秒，放下，每日
做5至6次能收紧小腿，令肌肉更有弹性，线条更美。
坐着提腿法：
在自然的坐姿下，把双腿平好世放成90度角，尽量提起脚跟保持十数秒，然后放下，并且重覆动
作直至小腿有疲倦的感觉为止。
这动作能收紧臀部与大腿，使肌肉有弹性，而不会令臀部与大腿、
小腿变粗。
坐着直腿、提脚跟法：
先把身体挺直坐着，两手扶着椅子两旁，提起双腿并伸直脚尖，同时收紧腹部肌肉，慢慢勾起
脚尖、码猜放下。这个动作能有效收紧小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。