秋季养生注意什么?

 我来答
钟梓维钱雪
2020-01-28 · TA获得超过3.7万个赞
知道小有建树答主
回答量:1.4万
采纳率:26%
帮助的人:756万
展开全部
首先,秋天空气湿度降低,这时候皮肤容易干燥,当然需要注意皮肤保水,选择些保水性较好的洗面用品,具体可以去药店咨询。此外,这个季节很容易上火,要注意喝水,吃些含维生素较多的水果也是非常有必要的,一来可以保护肌肤的水润健康,再则可以利于肠道消化。这段时间也要开始注意手部皮肤的护理了,选择些保水的手霜,否则手部皮肤会很容易粗糙甚至开裂。吃方面,当然四季都差不多,但多吃些纤维素在这个时期显得特别重要,因为进入秋天后人的新陈代谢此起夏天来说会相对减弱,从而容易引起便秘,因此要多吃些纤维素食品。
开心妈妈Coco
2020-06-05 · 优质视频达人
个人认证用户
开心妈妈Coco
采纳数:2140 获赞数:64929

向TA提问 私信TA
展开全部
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式