经常烦躁,控制不了自己,乱丢东西,总是忍不住哭,就是很烦,为什么?

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风水旺的我
情感倾听者

2020-06-21 · 帮你剖析情感问题
知道答主
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除了你的精神,可能有些抑郁,是不是有什么事情不开心?我觉得还是放松一下心情,休息一下应该会好点
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百度网友a88ece7
2020-06-21 · TA获得超过1240个赞
知道答主
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好好的去释放自己的心里,调整自己,多听听音乐,多想想高兴的事情,或者出去散散步,多运动,让自己的每一天充实起来就会忘掉烦恼。
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解邈Nn

2020-06-21 · TA获得超过163个赞
知道答主
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这个需要你自我控制,自我调节自己的心理问题,如果实在不行的话,建议你可以去求助一下心理医生
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快乐点噢耶
2020-06-21 · TA获得超过3908个赞
知道大有可为答主
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你好,朋友一定要冷静一下,这个时候可以深呼吸看看花花草草的世界就会冷静下来,学会控制自己,不要乱动休息。
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于东伟1999
2020-06-21 · TA获得超过1064个赞
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不要遇到事情就感觉到非常的烦躁,要想到问题的解决办法,这样就能够缓解这样的症状。
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