为什么心里总是烦躁，控制不了自己
2个回答
展开全部
建议你朝这两个方向努力。
一，学会释放压力，释放情绪。
比如找人倾诉、聊天，比如户外活动、体育运动，比如听歌、唱歌，等等吧。
二，提高自制力。
平时养成理性思维，严谨生活的习惯。比如按时起床，按时完成任务，诚实守信，做事有耐心、不马虎，等等。这些细节，能帮你提高自制力，变得坚强、稳重。
此外，生活有目标，有方向，也很重要。这会使你意志坚定，不迷乱。
一，学会释放压力，释放情绪。
比如找人倾诉、聊天，比如户外活动、体育运动，比如听歌、唱歌，等等吧。
二，提高自制力。
平时养成理性思维，严谨生活的习惯。比如按时起床，按时完成任务，诚实守信，做事有耐心、不马虎，等等。这些细节，能帮你提高自制力，变得坚强、稳重。
此外，生活有目标，有方向，也很重要。这会使你意志坚定，不迷乱。
本回答由提问者推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
|
广告 您可能关注的内容 |
