瘦肉汤怎么做好吃?
三米粥铺
2024-11-07 广告
2024-11-07 广告
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苹果能生津止渴,雪梨则润肺消燥、清热化痰,虽然脾虚的人不宜多喝,但与滋养补虚的里脊肉搭配,则不必多虑。这款汤,滋润的功效特别强,老少皆宜。
清热润肺、健脾开胃、降低血压、多饮此汤能治食欲不振。
材料
瘦猪肉200克,苹果300克,梨150克,蜜枣50克
调料:盐2克
做法
1
将猪肉剁成粒,烧开水先入猪肉粒,蜜枣煲半小时,
2
除去泡沫,再入梨、苹果续煲半小时,
3
以盐调味即成。
-------------------------------
如果使用有快捷煲汤键的煲汤锅的话,事先用滚水除去猪肉血沫,再将所有食材入锅,按下快捷键,一次煲足40分钟,最后加盐调味。(我不喜欢吃煲汤后的食材,所以一般煲1个小时到一个半小时,让食材烂在汤里,汤更入味香纯)
清热润肺、健脾开胃、降低血压、多饮此汤能治食欲不振。
材料
瘦猪肉200克,苹果300克,梨150克,蜜枣50克
调料:盐2克
做法
1
将猪肉剁成粒,烧开水先入猪肉粒,蜜枣煲半小时,
2
除去泡沫,再入梨、苹果续煲半小时,
3
以盐调味即成。
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如果使用有快捷煲汤键的煲汤锅的话,事先用滚水除去猪肉血沫,再将所有食材入锅,按下快捷键,一次煲足40分钟,最后加盐调味。(我不喜欢吃煲汤后的食材,所以一般煲1个小时到一个半小时,让食材烂在汤里,汤更入味香纯)
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瘦肉汤要注意几个要点1、营养(食材搭配)
2、肉嫩(火候和码味)
3、汤鲜(取决于原料和底味调理)
示例1、土豆肉片汤
土豆泥
西红柿
肉片(最好肉片用少量盐、葱姜水、鸡蛋清、淀粉码味)
2、
菌类
肉片汤
肉片
菌类
(蘑菇、牛肝菌.................)
3、丸子汤
猪肉丸子
番茄/黄瓜/木耳
4、海味类肉汤
海带(海米、虾仁......................)
2、肉嫩(火候和码味)
3、汤鲜(取决于原料和底味调理)
示例1、土豆肉片汤
土豆泥
西红柿
肉片(最好肉片用少量盐、葱姜水、鸡蛋清、淀粉码味)
2、
菌类
肉片汤
肉片
菌类
(蘑菇、牛肝菌.................)
3、丸子汤
猪肉丸子
番茄/黄瓜/木耳
4、海味类肉汤
海带(海米、虾仁......................)
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鸡蛋瘦肉汤怎么做?肉末加姜丝盐,生抽腌制,皮蛋切丁,砂锅开水后加入大米,煮20分钟,加入瘦肉和皮蛋,15分钟后加入胡椒粉盐。
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