Question

怎么样睡觉是合理的？

Answer 1

由于人体的心脏多在身体左侧，向右侧卧可以减轻心脏承受的压力。一般采取右侧卧位，早睡早起，保证7小时左右。尤其是凌晨二三点一定要休息，如果是腹部术后的话要采取半卧位，减少伤口的张力。头部术后也要采取半卧位，以免颅内充血。孕妇应采取左侧卧位，以避免胎儿缺氧、缺血。总是右侧卧位会进一步导致子宫右旋，而造成胎位不正引发难产。
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