双方发生矛盾的时候，如何才能克制自己的情绪？
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个人觉得，如果当双方发生矛盾的时候，想要克制住自己情绪的话，那么我们就不要再去，想这件事情了，我们可以看一部电影来放松一下自己的心情。
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如果当双方发生矛盾时，你可以先冷静思考问题。千万不要随意说那些比较难听的话。这样很容易伤害到别人。
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最简单的办法就是在心里默默数十个数，然后就会慢慢冷静下来，不会说出冲动的话。
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想要克制自己的情绪，需要我们能快速的冷静下来，不对别人发火，很有礼貌的去解决矛盾，才是我们应该做的。
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那么就需要让自己去想另外一些开心的事情，让自己的心情得到平静
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