Question

我是初三学生，即将中考，最近几次月考却成绩一路下滑，应把握什么心态？

我的成绩原来是班里的前三，全校前30~50左右（全校700多人）
考试从上次考了78名开始，成绩一路下滑
78—89——125（这次是最严重的，被每门老师骂了一通）—95
我现在真的很害怕也很焦虑
我的老师父母也几乎每天要找我谈一次心
比如这次月考，长项的科学只考了138分（优秀139，优秀就是单项年纪前100），而英语我几乎不扣分的听力一次扣了10分，成绩顿时跳出300，英语老师现在都每天冷着脸看我了。
我觉得我的实力应该没有变，也足够强
我自己认为应该是我对考试的心态没有把握好，每次考试有30分都是写错啊，看错啊之类被扣去的，可我不知道如何调整心态。
还有我觉得我的学习方法有问题，按以前来说我都是用题海战术和看教课书，做课外辅导用书的，最近觉得这种方法已经不足以面对中考的总复习压力了
可我这人不太灵活，想不到什么好的方法，请大家指教。
拜托大家帮帮我，毕竟中考是人生的第一个转折点，我也希望我能考上一个好的高中，请大家能用心的解决我的问题（PS：分数绝不会亏待你）
可是这也是为了我以后做打算
学习方法早晚要换的
毕竟我现在的方法就吃不消了，等高中就等着死了
我估摸着我现在的分数线在萧中到萧三中，也许比萧三中还不如。。。
能进萧中最好了
拜托了

Answer 1

第一、正确看待成绩。学习的过程就是不断发现问题并解决问题的过程，其中考试是暴露问题的最佳时刻，成绩不理想的背后是出现了不该出现的错误，这就是问题的暴露，立即采取措施加以改正，必然会带来学习的提高，那么这次的不理想就是下一次提高成绩的催化剂。相反，本来自己学得不好，却由于这次考得很好，使得很多问题被掩盖了，自己还以为没问题了，从而放松学习，必然会导致下一次的落败。“塞翁失马焉知非福”，如果通过这一次的失败，找出了问题，从而导致下一次的成功，那这一次的失败就是必要的。这次的成功如果让你失去警惕，导致下一次的失败，那么这一成功就显得毫无意义。
第二、如何对待做错的题。对试卷中的问题应仔细归类。不能单纯把错误归为马虎。这一点我们同学们常常往这个方面来总结。对丢的每一分按如下原因归类：粗心马虎、审题不严、概念不清、基本技能不过关、时间不够、过程不完整、能力不及等等。经过认真地分析你就会发现你的真正弱项，也就找到了下一步的努力方向。
第三、多角度看名次，学会辩证地分析问题。如果每个人都还想保持原来在班上的名次是不可能的，不是进步就是退步了。尤其是一些总是排在后面的同学，很少体验到成功的感觉，这时就需要每个人都要理智。排在最前面的、排在后面的都要多角度看名次，因此还要对自己纵向比较一下，自己是否进步了。不要将自己的目光只放在眼前的名次上，否则就很难继续进步，有些同学可能还要盲目乐观，会一点点地退步。
第四、制订可行的计划。“亡羊补牢，未为晚也。”调整好心态后，根据自己的具体情况制订一个可行的计划，安排好下一阶段的学习和生活，在制订计划时不能急于求成，一步登天，要有短期的目标，能使自己有成功的体验，从而增强学习、考试的信心。又要有远期的目标，让自己看到希望，增强动力。如果我们将目标确定太高或太低，就会失去目标与计划的实际意义。

Answer 2

我也是初三的，而我是在一个昌吉州的中学里，老师告诉我们怎么调整心态，我以前在全校250名（全校700）现在50名了，你主要是太累了，脑子里不要想得玩，如果你想玩你就玩个够，这样学习就会好多了！

Answer 3

嗨...这还是心态问题(⊙o⊙)… 你相信自己的实力 但你还是会因为以前的心理阴影而乱了阵脚 我相信你每次考试都会心有余力而不足 考后总会为成绩担心 但你要想开点 以前只会成为历史 不要怕考试\(^o^)/~ 相信你自己 记住:最大的敌人是你自己 只要克服了心理阴影 相信你能考出好成绩O(∩_∩)O~！ （不要因为别人的期望而给自己增加负担，毕竟进考场的是你自己）

Answer 4

信心问题。别在意老师们说什么。 还有考试时的心态考试前要紧张点，考试时要尽量放松。 竟然会来知道问。证明你想考好。所以我相信你一定能考好的。

Answer 5

保持自然的心态，其实中考不算什么的，凡是想开点就可以了。