Question

花生大米粥的做法及功效

Answer 1

，先把花生米泡两个小时，然后锅里头放着净的大米，把花生米放里头一起熬，这就是花生大米粥的做法，功效，花生可以养胃，因为花生是长寿果，还可以补血

Answer 2

把花生和大米洗净浸泡在水中，最好一小时以上，这样让花生和大米有充足的水分。当然不泡也可以。加入水水量依据自己的需求而定，别太少了就行。大博主开小火慢熬，至粥浓稠就可以了。这个粥的功效就是补钙养胃。