豆豉做菜起什么作用?
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说起豆豉,很多人都比较熟悉,很多商店也会卖豆豉酱。豆豉其实是由豆子发酵而来,经过发酵之后的豆子,性味就会更加醇和了。豆豉中富含丰富的蛋白质、氨基酸,对人体的健康,很有帮助。今天我就给大家讲一讲豆豉的作用。
豆豉的第一个作用就是和胃
中医认为豆豉有和胃的作用,如果食积轻证,单独用淡豆豉就可以,如果食积严重,用淡豆豉组成的小方子就可以,淡豆豉和陈皮各10克,萝卜15克,以上三味药可以一起煮水喝,一天三次,有助于脾胃的消化吸收。
豆豉的第二个作用就是解表
常用的药物是:淡豆豉10g、葱白5g、香菜根10g、生姜10g。这里面淡豆豉可以发汗解表,葱白能够发汗散寒,香菜根能散寒,姜能驱寒解表,四味药合用,能够发散风寒。在风寒感冒,出现怕冷无汗的情况下可以使用。
如果不是风寒感冒,是风热感冒,用淡豆豉10克,萝卜和白茅根各15克,上三味药煮水喝即可。风热感冒的症状是:咳嗽、嗓子疼,身上汗出。
豆豉的第三个功效就是治疗虚烦
因为豆豉能清热。虚烦是因为虚热产生的,症状有烦躁、失眠、心烦、呕吐,如果不加以控制,继续发展,甚至会出现少气、胸闷、腹胀、胸痛等症状。
针对这种虚烦的症状,推荐《伤寒论》当中著名的方子,栀子豉豆汤。方中栀子和豆豉各10g,豆豉能够透热于外,栀子能够导热下行。比较适合工作压力大或者更年期或者有烦心事的人群。
刚刚提到的栀子,也是很好的一味中药。相关研究表明,栀子有轻微的抗炎作用,可以增强免疫力。这里也推荐一款比较好的茶,叫做人参栀子茶,组成是:人参10g、栀子10g、桂花8g、桔梗10g。
如果天气不好,也可以服用人参栀子茶,这个茶能够提高机体免疫能力,可以清肺还能养肺
豆豉的第一个作用就是和胃
中医认为豆豉有和胃的作用,如果食积轻证,单独用淡豆豉就可以,如果食积严重,用淡豆豉组成的小方子就可以,淡豆豉和陈皮各10克,萝卜15克,以上三味药可以一起煮水喝,一天三次,有助于脾胃的消化吸收。
豆豉的第二个作用就是解表
常用的药物是:淡豆豉10g、葱白5g、香菜根10g、生姜10g。这里面淡豆豉可以发汗解表,葱白能够发汗散寒,香菜根能散寒,姜能驱寒解表,四味药合用,能够发散风寒。在风寒感冒,出现怕冷无汗的情况下可以使用。
如果不是风寒感冒,是风热感冒,用淡豆豉10克,萝卜和白茅根各15克,上三味药煮水喝即可。风热感冒的症状是:咳嗽、嗓子疼,身上汗出。
豆豉的第三个功效就是治疗虚烦
因为豆豉能清热。虚烦是因为虚热产生的,症状有烦躁、失眠、心烦、呕吐,如果不加以控制,继续发展,甚至会出现少气、胸闷、腹胀、胸痛等症状。
针对这种虚烦的症状,推荐《伤寒论》当中著名的方子,栀子豉豆汤。方中栀子和豆豉各10g,豆豉能够透热于外,栀子能够导热下行。比较适合工作压力大或者更年期或者有烦心事的人群。
刚刚提到的栀子,也是很好的一味中药。相关研究表明,栀子有轻微的抗炎作用,可以增强免疫力。这里也推荐一款比较好的茶,叫做人参栀子茶,组成是:人参10g、栀子10g、桂花8g、桔梗10g。
如果天气不好,也可以服用人参栀子茶,这个茶能够提高机体免疫能力,可以清肺还能养肺
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豆豉做菜有很多妙用,比如在做肉或者是做鱼的时候,放入适量豆豉可以提升肉的香味,而且做出了菜肴会更加的可口,老少都爱吃。
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1.调味:腌渍过的豆豉咸度、香味都很足,用来调味非常适合!像是直接把食材通通放入碗中,再进电锅的清蒸方式;或是锅内下汤料,再以豆豉调味就能煮出鲜美汤品,都快速又方便。另外,搭配香菇、荸荠和蒜末等,与绞肉混和还能做出多汁的肉丸。豆豉非常适合与海鲜搭配,有助去腥。
2. 爆香、热炒:豆豉可以先和蒜末、葱白或姜丝等辛香料一起下油锅,炒约30秒香气飘出后,再加入其他食材热炒。豆豉是爆香、热炒的常客!
3.凉拌:天气热的时候总想来些凉拌小菜,豆豉会是你的好伙伴,最常见的就是风味口水牛肉了!牛肉烫后与豆豉、酱油等搅拌均匀,非常入味。
2. 爆香、热炒:豆豉可以先和蒜末、葱白或姜丝等辛香料一起下油锅,炒约30秒香气飘出后,再加入其他食材热炒。豆豉是爆香、热炒的常客!
3.凉拌:天气热的时候总想来些凉拌小菜,豆豉会是你的好伙伴,最常见的就是风味口水牛肉了!牛肉烫后与豆豉、酱油等搅拌均匀,非常入味。
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豆豉是一种发酵过的豆制品,是中国传统特色调味料。其主要原料是黑豆或黄豆,利用毛霉、曲霉或者细菌蛋白酶的作用,分解大豆蛋白质,达到一定程度时,加盐、加酒、干燥等方法,抑制酶的活力,延缓发酵过程而制成。跟黄豆酱、腐乳一样都是发酵过的大豆制品,不过名气似乎小了一点,许多年轻一代的人可能与它不太熟悉。豆豉一般呈黑褐色或黄褐色,与其他发酵食品一样气味颇为强烈,尝起来豉香浓郁、咸鲜适口,只需要添加一些就能让菜肴风味更独特,回甘韵味更是让人着迷;不但能替肉类、海鲜去腥,搭配青蔬亦有解涩、杀青的效果。1.调味:腌渍过的豆豉咸度、香味都很足,用来调味非常适合!像是直接把食材通通放入碗中,再进电锅的清蒸方式;或是锅内下汤料,再以豆豉调味就能煮出鲜美汤品,都快速又方便。另外,搭配香菇、荸荠和蒜末等,与绞肉混和还能做出多汁的肉丸。豆豉非常适合与海鲜搭配,有助去腥。2. 爆香、热炒:豆豉可以先和蒜末、葱白或姜丝等辛香料一起下油锅,炒约30秒香气飘出后,再加入其他食材热炒。豆豉是爆香、热炒的常客!3.凉拌:天气热的时候总想来些凉拌小菜,豆豉会是你的好伙伴,最常见的就是风味口水牛肉了!牛肉烫后与豆豉、酱油等搅拌均匀,非常入味。4. 腌渍:爆香后的豆豉用来当腌料也很对味!把炒过的豆豉压碎,与酱油、砂糖等混合均匀,就能当做排骨的腌料。不爆香,直接拌腌亦可。使用豆豉前,可以先切碎或拍碎,更能释出香气!
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