Question

经常坐在电脑前的人怎么保护眼睛？

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Answer 1

可以使用人工药水来进行润眼的治疗，也可佩戴防蓝光的眼镜，它能够减轻眼睛的疲劳，尽量在使用电脑40分钟时能够休息五分钟，放松一下眼睛。

Answer 2

保持合理的用眼习惯：确保在阅读或使用电子设备时，光线充足，避免在强光或弱光环境下用眼。保持正确的坐姿，眼睛与屏幕保持适当的距离，通常建议为50-60厘米。同时，每工作45分钟至1小时，应休息5-10分钟，可远眺或做眼保健操。