情商低怎么办?
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其实说到每个人的情商低,那是自我贬低,另一种表现是自己阅历泰少,知道的东西少,少交流,少沟通,一旦话语打开又说很多,说的东西乏味,没有水平,反应迟钝等,这其实不能代表情商低,需要练习一下就不会情商低了。首先与人说话要精简,稳重,别逢人就说一些无稽之谈,只回答别人说的话,顺着别人说的话,仔细听,再想想,说到点上,这样别人的话题,别人自然愿意听,久而久之你的辨别话语的能力就能提高。另外多看一些各类书,增加自己的知识量,就没有人认为你情商低了,情商低主要是说话方面。假如你的智商挺高,但是情商低,那么你就需要多多在社会上锻炼自己,多去接触那些比你情商高的人,看看他们是如何想的,如何做的。遇到事情多思考,不要直接去做。慢慢的,你的情商就会变高!
假如你的智商也不是太高,情商也不高,那你就要多读书,努力去提高自己的知识涵养,只有脑子里有东西了,做事情才能更好 。
情商的高低或多或少与你所生活的方式有关,适当改变生活方式,也是有帮助的。
提高情商不是一蹴而就的事,需要慢慢改变!所以我们要珍惜现在的生活。
假如你的智商也不是太高,情商也不高,那你就要多读书,努力去提高自己的知识涵养,只有脑子里有东西了,做事情才能更好 。
情商的高低或多或少与你所生活的方式有关,适当改变生活方式,也是有帮助的。
提高情商不是一蹴而就的事,需要慢慢改变!所以我们要珍惜现在的生活。
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1、我们常说,人贵有自知之明,这说的是我们应当对自己的素质、潜能、特长、缺陷、经验等各种基本能力有一个清醒的认识。心理学上把这种有自知之明的能力称为“自觉”,这通常包括察觉自己的情绪对言行的影响,了解并正确评估自己的资质,能力与局限,相信自己的价值和能力等几个方面。
2、EQ(情商)不是自己能看清楚的,所以建议大家多去理解别人对你的看法、多吸取别人(尤其是EQ高的人)的意见。生活中,我们可以多听听老师、家长、同学、同事的意见,或想方法得到“匿名”的建议。
3、发现自己的缺陷后,可以挑选合适的目标来培养自己的EQ。例如:如果人际关系太差,可以定一个目标,每一个月交一个新朋友;如果太含蓄、害羞,可以定每一天上课要发言一次;如果自控能力不好或脾气太坏,可以请朋友在自己要发脾气时用约定的“密码”来提醒自己平静下来等等。
4、同理心是EQ的一项重要内容。同理心指的是人们常说的“设身处地、将心比心”的做法。人与人之间的关系没有固定的公式可循,但是如果从关心别人、体谅别人的角度出发总不会错,比如:做事时为他人留下空间和余地,发生误会时要替他人着想,主动反省自己的过失,勇于承担责任等等。
5、一个高EQ的人,绝对是懂得自我调节的人。自我调节指的是自我控制和自我调整的能力。这包括:自我控制不安定的情绪或冲动,在压力面前保持清晰的头脑;以诚实赢得信任,并且随时都清晰地理解自己的行为将影响他人。
2、EQ(情商)不是自己能看清楚的,所以建议大家多去理解别人对你的看法、多吸取别人(尤其是EQ高的人)的意见。生活中,我们可以多听听老师、家长、同学、同事的意见,或想方法得到“匿名”的建议。
3、发现自己的缺陷后,可以挑选合适的目标来培养自己的EQ。例如:如果人际关系太差,可以定一个目标,每一个月交一个新朋友;如果太含蓄、害羞,可以定每一天上课要发言一次;如果自控能力不好或脾气太坏,可以请朋友在自己要发脾气时用约定的“密码”来提醒自己平静下来等等。
4、同理心是EQ的一项重要内容。同理心指的是人们常说的“设身处地、将心比心”的做法。人与人之间的关系没有固定的公式可循,但是如果从关心别人、体谅别人的角度出发总不会错,比如:做事时为他人留下空间和余地,发生误会时要替他人着想,主动反省自己的过失,勇于承担责任等等。
5、一个高EQ的人,绝对是懂得自我调节的人。自我调节指的是自我控制和自我调整的能力。这包括:自我控制不安定的情绪或冲动,在压力面前保持清晰的头脑;以诚实赢得信任,并且随时都清晰地理解自己的行为将影响他人。
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2022-01-19
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一个人的情商是后天形成,情商是一个人对心理和情感的一种表现。我认为可以从以下3点来提高情商:
1多读书:首先我们必须多读书,然后掌握到了一定程度的时候,就可以开始运用。
2冷静对待压力:不管是别人惹你生气还是自身觉得压抑,疲惫或者沮丧,应该找到正确的调节方法,让自己的心平静下来,懂得暗示。
3学会拒绝:在该拒绝的时候学会说“不”,不要一味的服从于忍让,要有自己的原则,有时候你的拒绝对别人来说是一种帮助。曾经在我读初中的阶段,我情商方面有点低,我注意力常常不好,上课走神,各科学习成绩也很差。直到发现了一个能开启智慧的尼古拉特斯拉潜能训练,上课学习也不再犯困,考试成绩都取得了很大的进步。相信我的分享应该可以帮你。
1多读书:首先我们必须多读书,然后掌握到了一定程度的时候,就可以开始运用。
2冷静对待压力:不管是别人惹你生气还是自身觉得压抑,疲惫或者沮丧,应该找到正确的调节方法,让自己的心平静下来,懂得暗示。
3学会拒绝:在该拒绝的时候学会说“不”,不要一味的服从于忍让,要有自己的原则,有时候你的拒绝对别人来说是一种帮助。曾经在我读初中的阶段,我情商方面有点低,我注意力常常不好,上课走神,各科学习成绩也很差。直到发现了一个能开启智慧的尼古拉特斯拉潜能训练,上课学习也不再犯困,考试成绩都取得了很大的进步。相信我的分享应该可以帮你。
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多看书多和人交流,坚持学习,不断接受良好的教育来增加智慧,学习和见识新的事物会让人得到快乐,并能提高能力,情商也得到提高
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情商低有情商低的办法,情商低,我们也一样的,踏踏实实的就是一样的,并不是一定要情商高,只要人老实,本分能挣钱就可以
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