减肥一定要天天运动吗？
85个回答
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而且需要多做有氧运动，可以慢跑、游泳。建议您在减肥的过程中，首先应注意节食，减少肉、蛋、油腻、糖块等没必要天天运动一星期保持3~4天就可以
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减肥的方法千万种运动，只是其中一种，如果能够坚持天天运动当然是有助于减肥的效果，所以我们想更好即减肥，能够更好，有效的减肥最好能够坚持天天运动这样对自己的减肥更有信心，有注意身体的健康。
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减肥最好要天天坚持运动，既然制订了科学的减肥计划，一定要坚持下去，不要总给自己找借口。
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减肥是肯定要配合运动的，而且是需要坚持每天不间断的运动才会有减肥效果。
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有的人为了减肥，天天不吃饭，营养不良，这样根本都起不到减肥的效果，想减肥就得天天运动，持之以恒，这样才能减肥，如果三天大鱼两天晒网，那样是不行的
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