时间不够怎么办啊是说每一天?

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李倩智超

2020-10-19 · TA获得超过2169个赞
知道大有可为答主
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认真安排好你的时间。首先你要清楚一周内所要做的事情,然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间,如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后,选定合适的、固定的时间用于学习,必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然,学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间,总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间,这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题,但是它能让你了解如何支配你这一周的时间,从而使你有充足的时间学习和娱乐。
对于提高学习效率,我认为首先要抓住上课的时间,毕竟上课老师所讲的内容是十分重要的。只有抓住了上课的时间才可以把自己的细节都搞好,从而达到细节不丢分。
第二点。作业一定要认真对待,因为作业是经验丰富的老师跟据我们的需要来为我们布置 的 ,只要认真做好的话应该掌握的知识就一定都可以掌握了。所谓百炼成钢就是这个道路。还有就是一定要及时订正 作业中出现的错误,避免重复犯错!你一定要保证不抄作业才行,因为根据我的经验抄作业的学生没有一点会比我(不抄)的成绩好的。
第三点是考试一定不能作弊。这是对自己很不负责任的行为。如果自己为了提高成绩就去作弊的话这是一种很短暂的类似于兴奋剂的东西。最终到大考试时,你就只能自己烟苦水了。用比较科学的说法就是在小考让问题充分暴露把!
第四点就是要与老师多沟通。老师面对的是全班,他不会注意一个人特别多,除非是特别好或特别坏。当你想让老师对帮助你,注意你时,最好的方法就是和老师多沟通!这样才可以让老师更好的帮你找到问题的存在!
最后一点就是要树立正确的学习目的!或者说是学习观念!你要明确学习是为自己今后的前途来考虑。如果只是为了卷子上的分数,那么这种消极的学习观念就会使你陷入学习的不良误区!
只要能把这些做好,你一定是一个很优秀的学生!相信自己!!!
渲染红颜
2020-10-19 · TA获得超过704个赞
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提高效率,才是王道!
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学不进则退
高粉答主

2020-10-19 · 销售
学不进则退
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老感觉时间不够用的一个容易被忽视的关键原因:日常生活工作中,我们经常做完一件事后,紧接着就去做另外一件事,并未多加思考接下来应该做哪件事才对。这种出于反射地回应,想到什么就去做,不管这么做有多不明智,结果就导致我们浪费了大量的时间和精力。

所以,别为了节省5分钟,瞎忙一整个小时!

在研究界,有一项重要的理论:在其他条件与因素不变的情况下,我们通常倾向走最不花脑筋的那条路。

一、辨识每一个抉择点

想要改变头脑自动驾驶的模式,诀窍在于辨识那些介于各项事物之间、相当珍贵的“抉择点”时刻,并且妥善把握这些时刻,好好决定接下来该做哪件事。

这些珍贵的时刻,通常出现在一项事物结束或被打断时,例如当你讲完一通电话时,你可以选择接下来要做什么事,是应该先回一封电子邮件,或是先为一场会议做准备。

我认识的大多数人,当手上有很多事要做时,如果觉察时间流逝而没有进展,就会心生焦虑或内疚。然后就会下意识的倾向快速略过,开始做另一件事。通常,也就是在这种时候,我们的时间运用出了错。

二、对每个抉择点做出最佳利用

对每个抉择点做出最佳利用,要诀只有一个,而且很简单,那就是善用这些短暂时刻,想一下当时什么对你才是真正重要的事物。在尚未有意识决定接下来要做什么事之前,先别急着做下一件事。

首先,我们要珍惜每个抉择点。

当抉择点到来时能够认知到,并且把握住它。决定点可以为你和你当下的挂念提供一点“距离”,让你做出更有策略性更有目标的选择。研究显示,创造心理上的距离,能够产生较高程度的思考,较能让我们宏观地考虑大局。当我们太靠近一项决定时,我们会倾向过度考虑当下的挂念。

其次,我们要事先计划在抉择点要采取的行动。

大量研究显示,事先为可能出现的阻碍进行规划或准备,可以大幅提升我们展现出自己期望行为的可能性,并减少当场不自然、不理想的行为反应。

我们应该计划当这种时刻出现时,自己希望采取的一种新行动,而且光是设想计划这项新行动,就能提高成功的可能性。因为我们在想象一项行动时所使用的神经回路,与我们实际执行这项行动时所使用的神经回路是相同的。相关证据表示,想象某种阻碍出现时,我们打算采取什么样的行为,能让我们脑内的神经回路预做准备。所以,当这种阻碍真的出现时,我们更可能会遵循计划采取行动。

小结:当做完一件事,或临时被打断(包括分心使用手机、上网等),不要马上接着做下一件事,而要跟自己说“这是抉择点,我要好好思考”,将自己从手上事物抽离出来,好好思考全局,什么才是接下来应该做的,不要因为缺乏进展的愧疚感而急着做一下件事。

事先想象做完每一件事,接下来要干嘛。想象你可能因为什么因素被打断、想象被打断后你要做什么。光是事先想象,就会让你更有可能达成目标。
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