为什么越跑步腿越粗?怎样可以减下去?

我上初三、体育也要参加考试、老师让我们天天围着操场跑步、跑了快一个月了、怎么越跑越胖啊?尤其是大腿、越跑越粗、体重也越来越重、同学们都说我腿粗、、丢脸死了。怎么才可以有效... 我上初三、体育也要参加考试、老师让我们天天围着操场跑步、跑了快一个月了、怎么越跑越胖啊?尤其是大腿、越跑越粗、体重也越来越重、同学们都说我腿粗、、丢脸死了。怎么才可以有效的减我这“粗壮”的大腿啊? 展开
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有淳隋新林
2020-03-22 · TA获得超过3736个赞
知道大有可为答主
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跑步是会让腿部变壮的每天对腿部做适当的按摩,腿肚那边已经渐渐形成肌肉的地没州携枯伏方,要记得刻意用手掐揉迹举注意罗,如果在跑步的时候用前脚掌先着地的话,会让小腿粗壮哦!~
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