Question

专注力差怎么办？

Answer 1

​一多多运动，提高感统协调能力比如跳绳、踢球、投篮等，这些运动看似简单，但是要做得好其实都是需要大脑保持高度专注，才能够指挥好身体的各个部分。
二参与对话，提升听觉注意力。
三多多观察，提升对细节的注意力。

Answer 2

专注力太差的话其实就是内心很杂，静不下心来就是这样子的情况，所以就要培养自己的专注力。可以学着听一些安静点的音乐，学会认真去看书，这些都是对培养专注力很有好处的。

Answer 3

注意力不集中是神经衰弱的表现。神经衰弱患者常表现有记忆力减退，做事丢三落四，其根本原因在于注意力分散，不能集中，如听课听不进去，看书思想开小差。由于本身对老师讲课和书本内容未深刻领会，印象不深，当然事后就无法回忆。神经衰弱患者注意力不集中，就影响到识记能力。如果是很有趣的事物，能引起患者的注意，他常常能很好地记住，把事物的印象留在脑子里(保存)，事后也能想起来(再现)

Answer 4

多训练听，看，想一起来完成，这就能训练出集中力，只有集中了才能有专住力。

Answer 5

专注力是一个汉语词汇，读音为zhuān zhù lì，又称注意力，指一个人专心于某一事物、或活动时的心理状态。人的注意力，受多方面因素的影响，注意力缺陷，常常是许多学习差学生的共同特点。