干的粉条要泡多久?
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20分钟左右。
食用之前需要浸泡,由于质地坚硬,用凉水不易泡开,建议使用50摄氏度左右的温水浸泡20分钟。如果粉条没有完全泡开,会严重吸收菜里的汤汁。切记不可用沸水浸泡,否则粉条会变得软糯。优质红薯粉条呈半透明状而且有光泽,颜色偏黄,接近淀粉原色。如果颜色非常白则不要购买,很有可能是添加了化学物质。
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注意事项:
红薯粉条没有任何毒性,而且人们吃了后也没有明显副作用,存在大家可以放心食用的,但在吃红薯粉条时也要注意禁忌,禁止直接吃,必须用清水浸泡再烹调以后才能吃,因为直接吃红薯粉条会加重肠胃负担,容易让胃肠黏膜受到损伤。
由于红薯粉丝缺少蛋白质和脂质,最好要搭配蛋白质类食物吃,才不会营养失衡。比如在吃红薯粉丝的时候可以加点鸡蛋、鱼类来进行辅助,可以让营养价值更丰富。
参考资料来源:百度百科-粉条
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