Question

自行车健身有何特点？

Answer 1

自行车健身的特点，就是能够锻炼自己的速度，然后然后带着锻炼自己的顺练力度。

Answer 2

集体运动轻松愉悦 ，可以尽情流汗，可分为力度骑行和强度骑行两种。前者主要是模拟山路骑车环境，骑车时增加腿部力量，达到锻炼腿部肌肉、提高腿部力量和耐力等效果。而后者能达到减肥效果。

Answer 3

自行车健身是既环保又健康，而且可以让全身都处于一个运动的状态。

Answer 4

自行车健身有何特点，自行车健身可以说是全身性的有氧运动，身体各个部位都得到煅练，经常性的自行车健身对身体健康有很大的帮助。

Answer 5

瘦腹部，大肚子的福音，你可以去试试，你的肚子有多紧绷。