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整夜睡不着觉是失眠的临床表现,是最常见的睡眠障碍。失眠是由于入睡或睡眠持续困难所导致的睡眠质量和时间下降,不能满足正常生理和体能恢复的需要,影响正常社会功能的一种主观体验。整夜睡不着觉属于严重失眠。
造成失眠的主要原因如下:
1、遗传因素:有家族失眠史者失眠症的发生率是无家族史者的3倍;而且,随年龄增长失眠发生率逐渐增加,尤其是年长女性;
2、心理因素:生活、工作等环境影响情绪,日常压力过大,造成心情压抑,对睡眠期望过高睡不着导致精神紧张等,这些都会导致睡眠质量的下降甚至失眠。
3、生活因素:睡眠环境改变或睡眠姿势错误,白天饮用大量咖啡、茶或能量饮料,睡前处于过饱或饥饿状态等,这些都是对睡眠不利的因素。
4、躯体性疾病:失眠可能是某些疾病的临床表现,如抑郁、躯体形式障碍、不安腿综合征等;另外,帕金森病、周围神经病等疾病的伴随症状也会导致失眠,有些服用激素、含兴奋剂药物者也会有失眠表现。
综上所述,失眠是由多种复杂因素导致的,包括生理、心理、环境、药物等各种因素的改变,长期整夜睡不着觉将严重危害身体健康,但只要找到病因并对因治疗,同时也要警惕是否存在躯体疾病导致的继发失眠。
造成失眠的主要原因如下:
1、遗传因素:有家族失眠史者失眠症的发生率是无家族史者的3倍;而且,随年龄增长失眠发生率逐渐增加,尤其是年长女性;
2、心理因素:生活、工作等环境影响情绪,日常压力过大,造成心情压抑,对睡眠期望过高睡不着导致精神紧张等,这些都会导致睡眠质量的下降甚至失眠。
3、生活因素:睡眠环境改变或睡眠姿势错误,白天饮用大量咖啡、茶或能量饮料,睡前处于过饱或饥饿状态等,这些都是对睡眠不利的因素。
4、躯体性疾病:失眠可能是某些疾病的临床表现,如抑郁、躯体形式障碍、不安腿综合征等;另外,帕金森病、周围神经病等疾病的伴随症状也会导致失眠,有些服用激素、含兴奋剂药物者也会有失眠表现。
综上所述,失眠是由多种复杂因素导致的,包括生理、心理、环境、药物等各种因素的改变,长期整夜睡不着觉将严重危害身体健康,但只要找到病因并对因治疗,同时也要警惕是否存在躯体疾病导致的继发失眠。
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晚上睡不着,是一种睡眠障碍。可以由多种疾病引起,比如神经衰弱的患者可以出现。患者主要表现为睡眠障碍,可以出现入睡困难,睡眠过程中容易醒,也可以出现睡眠时做梦较多,影响睡眠质量。也可能是由于焦虑症或者是抑郁症引起,焦虑症的患者可以表现为入睡困难,睡眠时做恶梦较多,同时可以出现一些心理症状,可以表现为焦虑、烦躁不安和惊恐害怕。如果考虑是抑郁症,患者一般表现为睡眠过程中容易惊醒,也可能会出现睡眠时做梦较多。同时患者可以出现一些心理症状,可以表现为对任何事物缺乏信心、情绪低落、自我评价能力降低等等。也可见于更年期的患者,更年期患者主要是由于内分泌功能紊乱引起,患者可以出现入睡困难,也可出现睡眠时容易醒,也可能会出现睡眠时做梦较多等等。
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“整夜睡不着觉,考虑是有失眠症的存在。失眠症通常指入睡困难或维持睡眠障碍(易醒、早醒或再入睡困难),导致睡眠时间减少或质量下降,不能满足个体的生理需要,明显影响日间社会功能和生活质量。失眠是最常见的睡眠问题,愈来愈多的年轻人睡眠不足,出现慢性睡眠剥夺。失眠的原因主要包括:1、躯体原因。如关节痛、肌肉痛、心悸、气短、咳嗽、瘙痒和尿频等躯体症状,睡眠呼吸暂停综合症也属这类原因。2、生理性原因。如时差、车船、飞机上睡眠环境变化、卧室内强光、噪音、室温过高或过低等。3、心理原因。焦虑、抑郁伴失眠。焦虑以入睡困难为主,抑郁以凌晨早醒为主。4、精神原因。精神疾病如精神分裂症、反应性精神病等。5、药物原因。中枢兴奋药或长期服用安眠药突然停用均可引起。”
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如果出现晚上失眠的情况可以根据医嘱,适当的服用一些治疗睡眠的药物或者是吃一些安神补脑的药物如果失眠比较严重,谢谢,要去医院的病科进行就诊,需要服用安眠药的,除此之外,也可以在平时适当地增加1些体育锻炼,精神压力大。
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