Question

儿童晚上可以吃蛋白粉吗？

Answer 1

小孩可以喝蛋白粉，但是对于多数儿童并没有必要喝蛋白粉。
如果儿童身体较健康，平时营养均衡，而通过日常食用肉类、新鲜蔬菜、水果以及饮用牛奶等即可补充身体所需的蛋白质，不需要额外补充。儿童也很少出现蛋白质缺乏，没有必要喝蛋白粉。但是如果儿童患有低蛋白血症，蛋白质缺乏较为严重，通过平时的饮食无法满足身体需要，也可以适当地喝蛋白粉，但是要控制饮用量，饮用蛋白粉浓度过高或者是饮用量过多，会对消化道造成负担，甚至会加重肾脏功能负担。
而对于成年人对于蛋白粉大多没有太多禁忌，如果自身缺乏蛋白质，想要快速地补充蛋白质，不妨在医生的指导下饮用蛋白粉。不过在饮用蛋白粉时也要注意一些事项，首先要选择正规厂家出品的蛋白粉，另外在饮用时也要注意结合自身的实际情况，调配合理的浓度饮用，避免饮用不当，从而影响到身体健康，得不偿失。

Answer 2

儿童晚上可以吃蛋白粉的，但是一般来说，儿童是没有必要吃蛋白粉的。如果孩子是健康的话，平时吃肉类的食物或者是喝纯牛奶都能补充孩子所需的蛋白质。

Answer 3

如果孩子营养不良或刚做完手术，可以遵医嘱让孩子在晚上睡前喝蛋白质粉，补充蛋白质。如果孩子发育正常，没有必要让孩子在睡前服用蛋白质粉。家长不要让孩子随便服用蛋白质粉

Answer 4

蛋白粉是可以在晚上吃的，儿童在睡前或运动前后半小时食用有利于营养物质的充分吸收，但是要注意的是，晚上吃蛋白粉要注意用量，食用太多会给肠胃造成消化负担，影响睡眠。家长可以用牛奶或温水给儿童冲泡少量汤臣倍健蛋白粉，它的蛋白质含量达到80%，消化率高达90%，可以更高效地为人体补充优质蛋白质。此外，除了吃蛋白粉，也要在日常饮食中给孩子提供营养丰富的食物，对孩子的生长发育和免疫力提高都有很大的促进作用。