Question

失眠是怎么引起的？

Answer 1

失眠是怎么引起的？一般来讲失眠是由于你的心肾不交引起的。也就是说我们如果过于焦虑或者是想事情想太多，就容易导致心肾不交，尤其是晚上想太多就会失眠，因为晚上这个时候是要安静下来，这样子你的血液和体内的这些系统才能够完成它的交流，所以当你没有办法安静下来的时候，那么就会导致失眠。因此如果心事太重的人就容易上失眠。

Answer 2

引起的失眠的原因比较多，常见于心理因素导致的，一般是由于生活、工作、学习中的不愉快事件导致的焦虑、紧张、抑郁等引起的。
此外，环境因素也是导致失眠的常见原因，如睡眠环境嘈杂、卧室亮度大、室温过高或过低、突然改变睡眠环境等都可能导致失眠。