
冬天儿童喝什么汤好
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秋冬是进补的好时节,对于孩子来说,宜喝赤小豆鲤鱼汤、罗汉果雪梨汤、萝卜排骨汤、三七鸡汤等,可利水祛湿、润肺除燥、增强体质、促进生长发育。
1.赤小豆鲤鱼汤:赤小豆可祛湿利尿,鲤鱼汤富含蛋白质等多种营养物质可帮孩子补充营养;
2.罗汉果雪梨汤:秋冬季节,天气较为干燥,易引起上呼吸道及肺部不适,罗汉果雪梨汤可起到润肺除燥的作用;
1.赤小豆鲤鱼汤:赤小豆可祛湿利尿,鲤鱼汤富含蛋白质等多种营养物质可帮孩子补充营养;
2.罗汉果雪梨汤:秋冬季节,天气较为干燥,易引起上呼吸道及肺部不适,罗汉果雪梨汤可起到润肺除燥的作用;
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在北方
孩子冬季室内活动多,空气干燥,多喝汤水,更容易补充人体水份。孩子运动多,气血两旺,选择温凉性的汤食就可以了。
1,西红柿鸡蛋汤,西红柿属于凉性的,口感好,能补充各种维生素;鸡蛋提供更多的蛋白质,撒点粉丝,制作方便,属于家常汤,
2,冰糖雪梨糖水,犁是寒性的,加冰糖润喉,对于空气干燥的环境,又清热解渴、润肺止咳、润肠通便的作用。甜甜的孩子也喜欢。
孩子冬季室内活动多,空气干燥,多喝汤水,更容易补充人体水份。孩子运动多,气血两旺,选择温凉性的汤食就可以了。
1,西红柿鸡蛋汤,西红柿属于凉性的,口感好,能补充各种维生素;鸡蛋提供更多的蛋白质,撒点粉丝,制作方便,属于家常汤,
2,冰糖雪梨糖水,犁是寒性的,加冰糖润喉,对于空气干燥的环境,又清热解渴、润肺止咳、润肠通便的作用。甜甜的孩子也喜欢。
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冬天要根据孩子口味喝汤,在冬天我会煮排骨萝卜烫、胡萝卜玉米排骨汤、鸡汤等孩子喜欢喝的汤。
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冬天儿童喝什么汤好 可以给他经常,可以纯白罗卜,化石 消食 胃肠道有好处 ,也容易消化
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很高兴回答你的问题。
一般来说,冬天比较适合煲百合莲子汤、萝卜鲫鱼汤或山药排骨汤来润燥。
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