Question

我经常要出去应酬，每次都喝酒，怎么护肝养胃？

Answer 1

养成良好的生活习惯。需做到少吃多餐，饭吃到七分饱，要遵循早上吃好、中午吃饱、晚上吃少的原则，避免暴饮暴食。
2.改变饮食习惯。需要按时进餐，但进餐过程当中不要站立，也不要蹲下，需忌辛辣、刺激、油腻、烟熏等食物，例如烧烤、冷饮等。尽量避免吃过甜、过酸等刺激性的物质，不要饮酒、喝浓茶或者咖啡。
3.保持心情愉快。要调整好心态，保持良好心情，在清晨和傍晚时，可到户外进行运动。

Answer 2

想要护肝养胃，当然就不要出去应酬了，每次都喝酒，对肝，胃都会有很大伤害的，为了自己身体健康，你应该戒掉酒。

Answer 3

我经常要出去应酬，每次都喝酒，怎么护肝养胃？我认为如果经常出去应酬的话，你可以用饮料当酒来招呼客人。这样的话就不会伤到你自己的肝脏了。

Answer 4

喝酒太多没法很好的护肝养胃，只能在喝酒以前喝一杯牛奶，喝酒后多喝糖水，利于酒精代谢。

Answer 5

最好的护肝养胃就是不喝酒，三餐按时。有一个现行的说法，就是喝酒的时候，喝酸奶能保护胃粘膜。