Question

怎样提高自己记忆力 怎样才能有效提高记忆力？

Answer 1

提高记忆力的方法是有很多的首先我们提高记忆力的方法是有很多的，首先我们要把我们要学的东西反复的牢记反复的背，再有就是在饮食上注意些提高记忆力的比如说多吃一记忆力的，比如说多吃一些坚果，核桃之类的

Answer 2

想要提升自己记忆力的话，可以多去睡一睡觉，有一个好的睡眠，多吃些坚果之类的东西，平常没事的时候重复自己想的事情。

Answer 3

多运动，规律作息，让大脑健康，就能增强记忆力。