因为一些意外工作失误，被老板严厉批评，我该怎么调节心态？
有一次，主管叫小林做一份关于客户的信息数据统计，在统计数据时，小林由于疏忽和粗心，导致这份数据做错，于是被主管批评了几句，说她工作不够认真和上心，实际上不是因为小林不够认真和上心，而是因为小林太害怕自己做不好事情产生了紧张情绪，这种紧张的情绪很难让她静下心来专注手头的工作。
自从这一次的被批评后，小林在工作中小心翼翼，生怕自己再次犯同样的错误，但是问题还是没有解决，反而让小林出现过多的紧张和担心，导致多次犯错，有时小林很苦恼，说自己明明在做完工作时已经检查过多遍，为什么还会出错呢？主管一检查就发现了问题，错的地方还是主管多次强调的问题，因为小林的注意力不在工作上，而在批评上。
多次错误的发生，让小林对自己的工作越来越没信心，甚至觉得自己很没用，不适合做这份工作，她也不明白自己为什么总是犯些低级错误，她想把工作做好，但就是做不好，因为她太关注主管对她的批评。
那么，工作中出现失误，被领导批评，心情不好，该如何看待？
1、摆正心态，正确对待错误和领导的批评。
在职场中，每个人都有犯错的时候，重要的是能不能改正错误。因为错误被领导批评也是职场最常见的事情，有些人对待领导的批评会反驳；有些人对待领导的批评会放在心里，甚至抱怨为什么每次被批评的是自己；还有些人对待领导的批评能正确看待，并认识到错误存在的原因等。
不管是什么原因，我觉得摆正心态是对待错误最好的方式，不要过多的去在意领导对自己的批评，先分析领导为什么会批评自己，是不是自己哪里真的做错了，还是哪里做得没有达到领导的要求呢？
如果真是因为自己工作失误被批评，就要虚心接受批评，并引以为戒，争取下次不要犯同样的错误，从批评中吸取教训，可以让自己的工作做得好，也能给领导留个好印象。
所以，心态对一个人来说很重要，少一些得失心，就会少一些烦恼，被批评时，用平常心对待即可，这样才能让紧张的心放松，工作起来才会顺心。
2、换位思考。
当被领导批评时，要好好倾听领导对自己的批评，但也别太往心里去，应认真看待被批评这件事情，不管是因为什么原因被批评，都是对自己的一个提醒，可能是工作方面做得不好，有待改进的地方；可能是人际关系相处得不好，有待提高等。
有时候换个角度来思考问题，会发现不同的答案，心情也会不一样，例如你被领导批评，如果你这样想，我之所以会被领导批评，可能是领导重视我，觉得我有改进的机会，希望通过批评能帮助我快速成长，找到自己的弱项，从而针对性地提高弱项，尽快找到适合自己的岗位位置。
这时你反而不会埋怨领导批评自己，而是感谢领导的栽培与良苦用心。
如果你犯错了，领导知道了，不但没有批评你，还当作什么事情都没有发生，这时的你肯定不会知道自己为什么会频繁地犯错，因为没有人告诉你这个弱项应该怎么做，下次不能这样做，所以你才会在一个地方多次犯同样的错误。
只有当你知道自己错在哪里时，你才能分析出错的原因，找到解决方法，否则永远都会做错。或者假设自己是领导，员工总是犯错，你能够放任不管，让他们一错再错吗？答案肯定是不会，这样想时，你就会心平气和地正视自己的错误，接受领导的批评。
所以，当遇到事情时，不妨换个角度去思考和看待问题，你会有不一样的收获，并且能换来别样的心情，使自己豁然开朗。
3、把批评当作一次自我成长的机会。
当被批评时，学会勇敢地面对批评，深刻反思自己，把这次自己所犯的错误作为一次吸取教训和成长的机会，调整自己的心态和想法，不要把领导的话当作是在教训你，你可以给自己一个暗示，告诉自己，领导是在指出你的不足，是在帮助你。
领导愿意跟你说，说明领导觉得你还有改进和提高的地方，如果他觉得你各方面都不行的话，领导才不会花无用功在你身上，直接炒掉你就行了，何必浪费大家时间呢？
不要把关注点放在被领导批评这件事上，也不要因为批评而影响自己的心情，要重点关注自己为什么会出错，应该如何避免再次犯同样的错误，思考领导指出的错误，问自己为什么之前没有考虑到这个问题，把批评当作一次自我提升的机会，善于从批评中总结经验，犯错就会越来越少。
