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芹菜的优点是芹菜具有降血压、消肿利尿的作用,可以用于治疗风湿性关节炎、痛风,同时芹菜还具有一定的抗氧化、镇静、止痛、降血脂、抗肿瘤的效果。
芹菜的缺点是芹菜可以加速胃肠道的蠕动,对于腹泻的患者吃太多的青菜之后可能会导致腹泻加重,另外芹菜属于感光性食物,患有皮肤疾病的患者,比如红斑狼疮、白癜风的患者,不建议多吃芹菜。
芹菜具有很高的营养价值,吃芹菜可以降低血压并引起水肿,尿少的人可以多吃芹菜来帮助利尿,还有助于补充血液和改善肤色。芹菜还有一种特殊的味道,可以刺激人们的味觉,导致体内分泌增加,促进消化,去根清洗生芹菜,榨汁加蜂蜜,一天喝几次还可以清热降压,配合红枣还可以降低胆固醇水平,与番茄一起还可以清除体内毒素,瘦身。
其实我们平时吃点芹菜对身还是有好处的,有的人不喜欢它的冲味,但是营养价值还是不错的。希望我的回答对你有帮助!
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合肥立新菌种场
2023-07-19 广告
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