Question

幼儿膳食特点有哪些

Answer 1

幼儿合理膳食的特点有如下：
1、有助于幼儿的身体发育。
2、有助于幼儿身体补充营养。
3、有助于幼儿的骨质加密。
4、可以调理营养不良这种情况。
5、可以增强幼儿的身体免疫力以及抵抗力。
6、能够保持身体的营养均衡。但是合理饮食这种情况是需要长期坚持的，才会对身体有明显的好处。

Answer 2

1.2~3岁儿童饮食特性

　　2~3岁的儿童仍处在迅速成长期，20颗儿童乳牙基本出齐，咬合工作能力大大的提高，但远远地没有做到成人的咬合水准，尽管能够立即吃一些成年人的食材，如馍馍、鲜面条、水饺、鱼类等，但是，如标准批准，饭食最好是独立制做。食品制做需要细、小、软、烂，特别是在不能吃硬、整颗圆润的食材，如整颗花生仁、芸豆等，以防吸进小孩的支气管。

　　与大孩子对比，此环节小孩胃的容积较小，消化吸收功能在慢慢完善当中，因而，应当创建有效的饮食分配，协助小孩培养定时执行定量分析优良的进餐习惯性。因此为小孩提前准备营养丰富、非常容易消化吸收的食材就十分关键。

　　2~3岁的儿童早已能够非常好的用勺进餐，非常少将食材掉在桌子，用水杯饮水时也较少将水撒出。这一年龄层的小孩规定单独，自身学作小事儿，如洗手消毒、搬小凳子等，但心态经常会受外部自然环境及周边人的影响，不可以专心致志用餐。父母要充足掌握小孩的这种特性，在锻练小孩的自觉性和自控能力的另外，留意鼓励孩子优良的饮食结构。

　　儿童食材挑选关键点:

　　父母应将粮谷及甘薯、奶类、鱼、肉、禽、蛋、豆类食品及水果蔬菜类等食材有效配搭，出示营养成分齐备的饮食搭配。谷物，要大小粮配着吃，但杂粮不应多食。蛋奶每天必须有，能够生鸡蛋、鸡蛋、鸽蛋、乌鸡蛋等配制着吃;牛乳、酸牛奶、乳酪等配着吃。