心慌心悸，晚上睡不着觉，特别难受该怎么办？
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放平心态，调整好自己的心情，别去想白天发生的事，如果是身体原因就去检查检查补一补
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心慌心悸是自觉感到心脏跳动的不适感觉，例如心跳过快、早搏也就是偷停、心律不齐等，都会自觉心脏跳动，就是心慌心悸。
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临睡前防止吃东西 在临睡前尽可能不必吃东西,是由于临睡前饮食搭配不但不利身心健康
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