小孩不好好吃饭可能是宝宝积食,宝宝积食应该如何解决呢?
小孩如果出现不好好吃饭,有可能是宝宝积食而造成宝宝积食的原因也是比较多的,宝宝的肠胃功能本来就还不是很完善,如果一顿饭吃太多的话,也有可能会造成消化不良或者吃了一些不太好消化的东西,也会出现积食的情况。宝宝所需要的营养物质都是从植物当中汲取的,所以积食也会影响到孩子的健康。那么宝宝积食应该如何解决呢?
一、饭后多散步
如果小孩子不好好吃饭,出现了积食的情况,那么家长可以在饭后就带着孩子去散步,能够促进肠胃蠕动,帮助肠胃消化。有些孩子就比较懒,吃完饭之后就喜欢躺在沙发上或者躺在床上玩手机,这种现象也是不好的,长时间不在饭后锻炼的话就可能会长胖,也会出现积食的情况,食物在胃里一直堆积,无法被消化的话,就会造成积食的现象,一旦孩子出现了积食,那么就经常感觉到腹胀,也会有口臭的症状。晚上也可以带着孩子出去运动运动,打篮球或者跑跑步,总之不要让孩子一直待在家里,大门不出二门不迈的,要让他们多接触新鲜空气。
二、按摩法和食疗法
如果孩子平常出现积食的情况,家长可以通过按摩来缓解这种现象,让孩子躺在床上,然后父母将手掌搓热在孩子的腹部以肚脐为中心,顺时针按摩一段时间。总之经常给孩子按摩对他们的身体也是很有好处的,通过按摩也能够加速消化能力,有效的缓解孩子的积食症状。为了避免孩子出现积食的情况,家长一定要给孩子吃一些清淡的食物,少给他们吃过多的脂肪高的食物,难以消化,多吃一些粗粮或者水果蔬菜,都是非常不错的。如果孩子的肠胃不是很好,也可以给孩子熬一些粥,通过食疗法帮助孩子缓解积食症状。