Question

不开心的时候，你会如何解忧？

不开心的时候，你会如何解忧？

Answer 1

想一些开心的事吧，要不然听听歌或者不想那些不开心的事，找点事情做。或者他睡觉听一些音乐或者书籍之类的嘛。

Answer 2

说到开心大家一定是不会陌生。因为每个人都希望自己能够更加的开心和快乐。
正是这样的开心和快乐也会让我们觉得人生是更加的精彩和幸福。
但是对于我们每个人来说，我们的一生不可能都是一直保持的开心和快乐，有时候我们的人生也是会出现一些令我们不开心的事情也会有一些困难和挫折。
有些人遇到了这些困难之后就会让他们更加的不开心。而他们的这些不开心，自己也没有办法更好的解决这样时间久了不仅仅会影响到他们的工作和家庭，甚至影响到他们的身体和心理健康。
所以当我们遇到一些不开心的事情，一定要尽快的去。
首先当我们遇到了一些不开心的事情之后，我们可以第一时间和我们的家人说说。因为家人是这个世界上最关心和爱护我们的人，并且家人对我们也是最了解的。
所以当我们遇到了一些问题和困难的时候。我们首先应该和自己的家人说。那么家人一定会。尽最大的能力帮我们解决这些问题。更重要的是家人也会根据我们的性格和特点。给我们制定更加适合我们的方案，这样就可以让我们能够更好的解决问题。也会让我们都不开心被家人关心和温暖，让我们能够更加的开心和快乐。
其次当我们遇到不开心的事情，我们也是可以和我们的朋友说一说。朋友一般都是和我们非常的亲近，并且朋友和我们也是有着很多的相似点。所以当我们遇到了一些困难或者不开心的时候和朋友说她们他们就可以站在我们的角度更好的帮我们解决这些问题。
相信在朋友的帮助之下，不仅仅会让我们把问题能够更好的解决。这样也会让我们和朋友之间的感情更加的深厚。
但是我们每个人都希望自己能够更加开心和快乐，但是我们的人生不会烂的一帆风顺，有时候也会遇到一些问题和困难。这样就可能让我们是不开心。
如果我们不开心，不快乐，我们不能一直是让这些不开心和不快乐占据着我们，因为这样时间久了不仅仅不会解决任何的问题，也会影响到我们的身心健康。
所以当我们遇到了不开心的事情，那么我们就应该要更好地和自己的家人朋友在一起交流沟通真实在家人和朋友的关心和帮助之下，不仅仅会让我们解决这些问题和。困难更重要的是，也在家人和朋友的帮助之下，让我们能够解决这些不开心，这样就会让我们是更加的开心和快乐，也会让我们的人生是更加的丰富多彩。

Answer 3

我们每个人都希望自己能够更加的开心和快乐。因为谁不喜欢开心和快乐。
在开心和快乐之中会让我们觉得是更加的幸福。所以每个人都希望自己能够更加的开心快乐。
但是对于我们每个人来说，我们的人生并不是想象中的那样的一帆风顺。有时候也是会遇到各种各样的问题。
我们遇到了这样那样的问题，或者困难的时候就可能是让我们无法解决正是因为无法解决所以就会让我们产生各种各样的情绪，也会让我们非常的不开心。
有些人他们不开心的时候。因为无法排解。所以时间久了会让他们更加的无法把事情给解决掉。有些严重的甚至还让自己的心理和身体带来了严重的负担。
所以说，当我们遇到了不开心的事情，那么我们就是应该尽量的去找别人帮我们解决这些困扰首先我们可以去找我们的家人。
因为对于我们每个人来说，家人是最可靠的，并且家人对于我们也是最了解的。所以当我们和自己的家人说说，不开心的事情，那么将来一定是会帮助我们去解决这些问题。也会给我们提出一些非常重要的意见，正是在家人的关心和帮助之下，不仅仅可以让我们更好地解决这些问题，也可以让我们把这些不开心的事情完全的处理好。
或者我们也可以将我们不开心的事情和身边的朋友去说一说，因为我们每个人都是有朋友的。并且朋友和我们的兴趣爱好和我们所处的环境都是差不多的。
有些时候当我们遇到了一些困难和问题的时候，或许我们不好和家人在一起，说，但是我们完全可以和我们身边的朋友说说。相信当朋友知道我们这些不开心的事情，那么他们一定会是想方设法帮助我们去解决这些问题克服这些问题。
正是在朋友的关心和帮助之下，也会让我们的问题得到解决，更重要的是这样就会让我们和朋友的关系更加的亲密。
所以说对于我们每个人来说，我们的一生不可能都是那样的，一帆风顺，虽然我们每个人都希望自己能够更加的开心和快乐，但是有时候我们还是会遇到一些不开心的事情，当我们遇到了不开心的事情，我们不能一直是，藏在自己的心里，这样时间久了，不仅仅无法解决问题，更严重的可能还会，让我们的身体和心理带来更多的负担。
所以说，当我们遇到了不开心的事情，那么我们就应该及时的和自己的家人和身边的朋友在一起，好好的去叙说。
正是在家人的关心之下，在朋友的帮助之下这样不仅仅可以更好的帮我们解决问题，也可以让我们把这些不开心的事情完全的解决的，这样就会让我们能够和家人朋友在一起相处是更加的开心快乐，更重要的是，通过把这些不开心的事情全部解决，就会让我们的人生更加的幸福和美满。

Answer 4

可以给你的朋友打电话，当你觉得很讨厌这个世界，千万不要一个人独自坐着，也不要一脸冷冰冰缩回自己的世界里，在心情低落的时候，你需要一个情绪稳定，心态，积极的朋友。
可以拉开窗帘或者出去吹吹风。
人家心情不好的时候一定要去到一个明亮的通风的良好的地方，要么拉开窗帘，让阳光透进来，要么干脆到外面走走，感受一下微风和花香，反正一定不要在一个右边一个的地方独自的坐着。
运动睡衣治疗一切抑郁矫情的良方运动能促进人体的血液循环及时只是简单的拉伸也能让大脑里缺氧的血液流通，新鲜的血液充盈大脑与四肢，你的身体重新恢复活力紧张情绪得以缓解从而思维敏锐。心情愉悦。
做一些积极的小事做一些积极的小事，比如收拾房间跑步或者是做笔记读书，她能将你从不知如何是好的失落感中解救出来。
你也可以尝试着听音乐，听一些你喜欢的歌，那些能给你带来正能量歌词能入你的心稍微转移，你的不开心。
或者可以约上你的朋友或者闺密大家在一起谈谈心，说说话把心里那些让人不痛快，不开心的事情谈笑间被抛弃。

Answer 5

不开心的时候，如何的解忧。首先我们还是要找到造成你不开心的原因。远离那些消耗你正能量的人都合带给你正能量的人接触。不要搭理，没诚意的人，纯属浪费时间，如果你和一个人在一起能够彼此成长，感觉越来越好，那就对了，反之如果你和一个人在一起越来越不开心，你会被它的坏情绪传染生活状态和生活质量，还不如从前，那就果断的远离他，人生苦短每个人的时间都很宝贵，我们要把有限的时间用在让自己成长的快乐上而不是在一些负面事情和负面情绪上。
别在意被别人讨厌，没人被所有人喜欢，每个人做事都有自己的标准，不违心，不违法，不伤害别人，不违背自己良心和道德在这个前提下去做自己的喜欢的事情。
不要试图去改变他人那只会让自己更痛苦，我们只能影响别人，却不能改变别人，那些一心想在婚姻生活中改变对方的人，最后要么离婚，要么成为熟悉的陌生人，在所有的关系中改变自己才是最好的方法，当你改变了，身边的一切事物也会随之而变。