Question

为什么会一直犯困，怎样都睡不够？

Answer 1

这个完全就是没有休息好的原因。
如果你晚上的睡眠质量不高经常失眠的话，那么你肯定会一直犯困，怎么睡都睡不够。
如果你每天都保持一个充足的睡眠，那么你白天是非常精神的。